Am kommenden Montag erscheint die neue Ausgabe des Natural Bodybuilding und Fitness Magazins, kurz NBBF.
Neben den beliebten Rubriken sind im Heft einige Highlights zu finden, u.a das Autoren-Interview mit Dr. Michèl Gleich, das Feature über Christian Kellenberger sowie das Trainings-Special „So bauen Sie Muskeln auf“.
Inhalt der Ausgabe Juli bis September 2014
Athleten
Dr. Andreas Müller – Wie alles begann 14
Eve Lewis – US-Topathletin 22
Christian Kellenberger – Der Weg ist das Ziel 26
Maud Maria Descheemaeker 34
Keith LaVine – DFAC-Weltmeister „Masters über 50 Jahre“ 38
Training
So bauen Sie Muskeln auf! 42
Die 5 häufigsten Fehler beim Brusttraining 48
Peak-Time-Coaching 52
Schultertraining mit Michele Grupe 60
Rubriken
Das Wort des Herausgebers 8
Berends Seite 10
Short News 12
Winning Bodybuilding 64
Spezial
Bodybuilding mit körperlicher Einschränkung 68
Sonja Fiala – Body Transformation 70
NBB & F Autoren-Interview – Dr. Michèl Gleich 72
Körperfettmessung: 5 Methoden auf dem Prüfstand 76
Report FIBO POWER 2014 80
Mentales Training 88
Vorschau Ausgabe 04/2014 114
